Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2230 ккал
|
Жир: 111,64г | Белк: 84,22г | Углев: 222,92г.
Завтрак: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Be First Коллаген, Травяной Чай, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, ВкусВилл Куркума Молотая , ВкусВилл Финиковый Сироп, Царь Хлопья 5 Злаков. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Nestle Nuts Duo, Зеленый Лук, Помидоры, Еда без Забот Напиток из Имбиря и Лимона, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Борщ Вегетарианский, Hame Паштет из Тунца, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха , Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Грецкие Орехи, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Блины, ВкусВилл Блины с Творогом, Помидоры, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Травяной Чай, Алтайская Буренка Творожная Паста с Курагой, Иван-Поле Яблоко Печёное. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
