Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
03 мар 22
Sonya.befus- Журнал, 03 мар 22
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
обхват талии 109, обхват под грудью 109, обхват груди 120, обхват живота 138, обхват бедер 137
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2022:
1185 ккал
Жир: 60,29г | Белк: 38,92г | Углев: 118,94г.
Завтрак:
Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника.
Обед:
Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Колбаса Краковская, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлеба Сибири Хлеб Урожайный , Рассольник.
Ужин:
Сваренное Вкрутую Яйцо.
подробнее ...
4582 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Google Fit - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю