CriatianoSigalas- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя CriatianoSigalas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguindo na dieta e voltando aos treinos na segunda dia 07/03/22 - Aumento de proteína e diminuição de carbo.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

2026 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 196,90г | Углев: 117,05г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Panco Pão de Forma Premium Júnior. Обед: Hellmann's Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Ketchup, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal, Marilan Biscoito Maizena, Piraquê Cream Crackers Integral. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Me ajudem, como faço para saber a quantidade q devo comer

03 мар 22 написано членом: taynemaria


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CriatianoSigalas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CriatianoSigalas- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

CriatianoSigalas-Изменение Веса