Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
07 ноя 14
aland703- Журнал, 07 ноя 14
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2014
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2014:
3296 ккал
Жир: 72,81г | Белк: 177,98г | Углев: 365,36г.
Завтрак:
Brown Sugar, Starbucks Americano (Grande), 1% Fat Milk, Blueberries, 1% Fat Milk, Starbucks Americano (Grande), Brown Sugar, Kellogg's All-Bran Buds, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Oikos Greek Yogurt.
Обед:
Bananas, Apples, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Chicken Breast.
Ужин:
Prosnack Elevate Me Energy Bar, Scotch, Beer, Cheese Pizza, Salmon, Prosnack Elevate Me Energy Bar, Italian Flatbread Focaccia, Vegetable Beef Soup (Home Recipe).
подробнее ...
2713 ккал
Упражнение:
Сквош или Гандбол - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю