Liw22- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя Liw22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not stressing about this. Going to the gym regularly and staying in my calorie deficit. Most likely water weight.

Have a great day everyone!

78,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1542 ккал

Жир: 57,05г | Белк: 69,87г | Углев: 185,47г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Tomatoes, Two Chicks Free Range Egg Whites, Egg, Biedronka Bułka Kajzerka. Обед: Kellogg's Rice Krispies (20g), Cadbury Crunchie (26.1g), Tesco Chocolate Eclair. Ужин: Co-Op Chicken Kiev, Cauliflower , Carrots , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Aldi Racer Bar, Four Seasons Frozen Blueberries, Tesco Strawberries, Yeo Valley Natural Yogurt, Sweet Freedom Choc Shot. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Liv well done

03 мар 22 написано членом: Chestnut63

Thank you for the support Chestnut :))

03 мар 22 написано членом: Liw22

if u going to the gym regularly it possibly fat turning to muscle. weighs twice as much

03 мар 22 написано членом: Addison5712


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liw22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liw22- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

Liw22-Изменение Веса