magosia66- Журнал, 07 ноя 14

Параметры Пользователя magosia66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2014

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2014:

1227 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 38,38г | Углев: 176,76г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Polędwica Sopocka, Krakus Sałatka Szwedzka, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Обед: Kraina Wędlin Boczek Parzony, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Sokołów Pasztet Dziadunia, Herbata bez Cukru, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą. Ужин: Herbata bez Cukru, Sokołów Pasztet Dziadunia, Cebule, Pomidory. Перекус/Другое: Wedel Mieszanka Wedlowska, Chaber Maca Tradycyjna, Chaber Maca Tradycyjna, Herbata bez Cukru, Mandarynki. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magosia66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magosia66- Журнал, 07 ноя 14

Оставить свой Комментарий

magosia66-Изменение Веса