stolfat- Журнал, 07 ноя 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2014

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2014:

1406 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 127,86г | Углев: 89,65г. Завтрак: Hallbauer Körniger Frischkäse, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Harry Das Volle Korn Katen. Обед: REWE Reiswaffel, Friki Geflügel Wintersteaks. Ужин: Krombacher Pils (Flasche), Tillman's Wintersteak. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Mochaccino, Aldi Magerquark, REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Rote Paprika. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 07 ноя 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса