maymay780318- Журнал, 03 мар 22

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

49.75

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2022:

1421 ккал

Жир: 82,86г | Белк: 53,39г | Углев: 121,07г. Завтрак: 蔥蛋, 白饅頭. Обед: 梧棲小鎮鹹蛋糕, 統一無加糖高纖豆漿, 炒高麗菜. Ужин: 蔥蛋, 小美香草冰淇淋, 義美法蘭酥（牛奶）, 橄欖油, 青江菜, 台酒台酒麵攤三杯雞風味乾麵. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: 啞鈴阻力圈 - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 03 мар 22

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса