Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frankov04
Журнал
02 мар 22
frankov04- Журнал, 02 мар 22
Параметры Пользователя frankov04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
40,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2022:
2077 ккал
Жир: 89,71г | Белк: 153,27г | Углев: 148,43г.
Обед:
Kroger Pork Rinds, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, HEB Low Sodium Bacon.
Ужин:
Calavo Avocado, Fritos Original Corn Chips, Pickles, Fresh Selections Shredded Carrots, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
Перекус/Другое:
Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates , Jell-O Sugar Free Cherry.
подробнее ...
2894 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frankov04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю