andreialucia- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя andreialucia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

124,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1275 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 53,94г | Углев: 172,92г. Завтрак: Canela, Banana Prata, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Обед: Açafrão, Arroz Branco (Cozido), Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Fígado de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês. подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreialucia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreialucia- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

andreialucia-Изменение Веса