Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
02 мар 22
martybob- Журнал, 02 мар 22
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2022:
1805 ккал
Жир: 92,42г | Белк: 163,98г | Углев: 71,34г.
Завтрак:
Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon.
Обед:
White Rice, Kirkland Signature Chicken Breast.
Ужин:
Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Almonds.
подробнее ...
2934 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю