ane Carvalh0- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя ane Carvalh0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu nao imagina que cuscuz de arroz, fosse tão calorico!
café da manhã e pós treino!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1404 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 76,59г | Углев: 198,04г. Завтрак: Ovo, Urbano Flocão de Arroz , Frimesa Leite Integral, Café com Açúcar. Обед: Tomates, Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Doce, Ovo, Cebolas, Tomates. Перекус/Другое: Fanta Fanta Laranja. подробнее ...

934 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ane Carvalh0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ane Carvalh0- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

ane Carvalh0-Изменение Веса