Natikaja- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя Natikaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Дефицит и ежедневные тренировки

55 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1556 ккал

Жир: 72,21г | Белк: 62,41г | Углев: 169,87г. Завтрак: Nestle Nuts Брауни, Orion Choco Pie Mango, Фундук Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Котлета Говяжья, Морковь на Пару, Омлет или Яичница. Обед: Сушеный Инжир, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Рыбный Суп, Кофе, Ржаной Хлеб, Рыбный День Минтай под Маринадом. Ужин: Barilla Макароны, Сарафаново Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Банан, Ржаной Хлеб, Арахисовая Паста. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natikaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natikaja- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

Natikaja-Изменение Веса