Aarhonda- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1074 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 98,95г | Углев: 83,72г. Завтрак: Optavia Caramel Macchiato Shake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk. Обед: Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili . Ужин: Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , Philadelphia Original Cream Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Mixed Salad Greens, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies. Перекус/Другое: Pickles, Pistachio Nuts, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks. подробнее ...

389 ккал

Упражнение: Сплав на Каяках - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса