Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danil019111983
Журнал
02 мар 22
danil019111983- Журнал, 02 мар 22
Параметры Пользователя danil019111983
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
91 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2022:
4813 ккал
Жир: 189,38г | Белк: 351,25г | Углев: 429,01г.
Завтрак:
Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Кефир 2,5%, Горбуша Жареная.
Обед:
Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная, Сметана , Картофель Отварной, Минтай Жареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский.
Ужин:
Сметана , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Обычные Блины.
Перекус/Другое:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danil019111983-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю