izzypup68- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

80,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

1872 ккал

Жир: 68,97г | Белк: 89,81г | Углев: 166,47г. Завтрак: Coffee, 2% Fat Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Обед: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Thai-style chicken thighs for pressure cooker. Ужин: Samuel Adams Cream Stout, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), San Francisco Soup Company Bread - Sourdough Roll, Pulled Pork in the Pressure cooker. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Fun Size), Carrots. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Rowing - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

We can do this together!

06 ноя 14 написано членом: amyd914


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса