Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anikeed
Журнал
21 апр 11
anikeed- Журнал, 21 апр 11
Параметры Пользователя anikeed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2011
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2011:
913 ккал
Жир: 29,79г | Белк: 48,73г | Углев: 133,18г.
Завтрак:
frozen blueberries, Vanilla Whey Protein Powder, non dairy coffee creamer, frozen raspberries, 0 Calorie Sweetener, silk light plain soymilk, coffee, banana, cinnamon.
Обед:
reduced fat jif, reduced sodium garbanzo beans, Grape Tomatoes, chopped pecans, baby spinach, peppers, Sweet Red Peppers, cucumber.
Перекус/Другое:
chocolatier gems - dark chocolate, bear naked, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Ginger aid, peppermint tea.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 55 минуты, Стоять - 3 часа и 50 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anikeed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю