megaabisyah- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя megaabisyah | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ini makan segini 237 kal

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

907 ккал

Жир: 17,02г | Белк: 37,80г | Углев: 163,79г. Завтрак: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pisang, Bayam, Sambal Goreng. Обед: Bayam, Telur Rebus Lunak. Ужин: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Rengginang, Siantar Top Mi Boyki, Nutrijell Pudding Susu Coklat, Rengginang. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megaabisyah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megaabisyah- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

megaabisyah-Изменение Веса