Alinmarlina- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя Alinmarlina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1697 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 82,44г | Углев: 226,88г. Завтрак: Indomie Rasa Ayam Bawang. Обед: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Telur Ceplok. Ужин: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Перекус/Другое: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Gula, Starbucks Americano (Grande). подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alinmarlina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alinmarlina- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

Alinmarlina-Изменение Веса