Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
$elfMotivator
Журнал
01 мар 22
$elfMotivator- Журнал, 01 мар 22
Параметры Пользователя $elfMotivator
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2022:
1176 ккал
Жир: 45,05г | Белк: 63,47г | Углев: 140,03г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Coffee, Bananas, Astro 3% Original Plain Yogurt, Egg, Olive Oil , Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour, Quaker Quick Oats (3-5 Min).
Обед:
Papayas , Neilson Dairy Half & Half Cream, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Cooked Cauliflower (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil , Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese.
Ужин:
Kiwi Fruit, Part Skim Mozzarella Cheese.
Перекус/Другое:
No Name Frozen Mixed Berries, MC Dairy Kefir 3.25%, Passion Fruit.
подробнее ...
1715 ккал
Упражнение:
Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
$elfMotivator-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю