Katsiaryna.MS- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя Katsiaryna.MS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

345 ккал

Жир: 14,19г | Белк: 11,61г | Углев: 51,21г. Завтрак: Мандарины. Обед: Кинза, Соусом Песто, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль. Ужин: Апельсин. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Круговая Тренировка - 25 минуты, Велотренажёр - 17 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsiaryna.MS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsiaryna.MS- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

Katsiaryna.MS-Изменение Веса