lydium- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1160 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 78,81г | Углев: 145,49г. Завтрак: Coffee, Mushrooms, Scrambled Egg , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Обед: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Plums , Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Ужин: Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili , Turkey Ham, Coleslaw , Grapefruit. Перекус/Другое: Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Onions , Date. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Вязание - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса