Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nqtih
Журнал
01 мар 22
nqtih- Журнал, 01 мар 22
Параметры Пользователя nqtih
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2022:
1393 ккал
Жир: 55,09г | Белк: 42,62г | Углев: 159,81г.
Завтрак:
Ragazzo Suco Abacaxi.
Обед:
Hortifruti Abacaxi, Spoleto Azeite, Subway Tomate, La Vita Salada Verde, Heinz Catchup , Chicken Nuggets, Carrefour Ovo, Banana, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela.
Ужин:
Melitta Café sem Açúcar , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mr. Brownie Brownie, Qualitá Ovo tipo Extra Branco .
подробнее ...
2372 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nqtih-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю