Kokokobana- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

59 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

1085 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 123,90г | Углев: 61,80г. Завтрак: Льняное Масло, Now Omega-3, Изюм, Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Кефир 1%, Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный). Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Вкуснотеево Творог Легкий. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса