Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
06 ноя 14
Adnanrana- Журнал, 06 ноя 14
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014
105 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2014:
654 ккал
Жир: 30,58г | Белк: 24,99г | Углев: 69,95г.
Завтрак:
Milk, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Deep Samosa, Milk.
подробнее ...
2999 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hello, My weight is increasing again just because of I am not following my diet and eating everything without any restriction like oily and most calories diet and not recording it and also NO Exercise which is the main reason. I am in office from 8-AM to 5PM and at 5-30 its evening here so i can't go out that time which is the main reason my exercise failure.. But from today i decided to eat according to my diet plan and do exercise daily. InshAllah
06 ноя 14 написано членом:
Adnanrana
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю