chmonchik- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

109 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1258 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 85,54г | Углев: 95,99г. Обед: Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Яблоко Зеленое. Ужин: Zero Майонез 9%, Картошка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. подробнее ...

862 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 59 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса