zapatista- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

97,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

2427 ккал

Жир: 146,45г | Белк: 84,27г | Углев: 214,58г. Завтрак: Starbucks Chocolate Caramel Muffin, Peanuts, Starbucks Caffe Americano (Venti), Apples, Broccoli, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Bueno Chopped Green Chile, Ore-Ida Mini Tater Tots. Перекус/Другое: Clementines, Carrots, Sabra Classics Hummus Singles, Taylor Farms Celery Sticks. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса