Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1807 ккал
|
Жир: 64,14г | Белк: 135,26г | Углев: 160,07г.
Завтрак: Иван-Поле Конфитюр Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Сырники с кокосовой мукой, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола для Каш, Вкуснотеево Масло Сливочное, Zero Сироп Молочный Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Обед: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), 0 Калорий Шоколадный Мусс, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Печень Говяжья Жареная, Капуста тушёная. Ужин: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Чернослив, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Шоколад Темный с Мятой на Мальтите и Стевии, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Сырники с кокосовой мукой, Zero Маффин Морковный Торт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Вишней. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
