Алимпиада- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя Алимпиада | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

1640 ккал

Жир: 88,70г | Белк: 86,00г | Углев: 121,82г. Завтрак: Медовая Долина Мед Цветочный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Обед: Растительное Масло, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Капуста, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Роллы Филадельфия, Белая Мука, Свинина Запеченая, Морковь, Томатная Паста, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алимпиада-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алимпиада- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Алимпиада-Изменение Веса