kostromina-98- Журнал, 01 мар 22

Ну к Новому 2022 году я не похулела теперь нужно будет худеть к 2023 году! 😭Похудеть на почти 10 кг и набрать за 2 месяца это я умею и практикую! 🤣

92,6 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг.    Еще предстоит сделать: 32,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1479 ккал

Жир: 60,91г | Белк: 79,58г | Углев: 151,57г.   Завтрак: Лента Яблоко, Апельсин, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Красная Фасоль (Консервированная). Обед: Родимая Сторонка Йогурт Вкусный, Гринагро Йогурт с Черникой 3.5%. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо Отборное. Перекус/Другое: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. подробнее ...