yastyust- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

54,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

562 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 30,00г | Углев: 68,13г. Завтрак: Pisang Goreng, Lumpia Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Nescafe Classic. Обед: Botok daun bawang, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса