kelc32- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя kelc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

2284 ккал

Жир: 78,84г | Белк: 81,65г | Углев: 318,60г. Завтрак: Scrambled Egg , Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli. Ужин: Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Birds Eye Oven Roasters Broccoli & Cauliflower, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Cracker Barrel Sharp White Cracker Cuts, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Twix Twix 100 Calorie , Post Honey Ohs!, Whole Milk, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Tropical Smoothie Cafe Blimey Limey with Turbinado Smoothie. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelc32- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

kelc32-Изменение Веса