Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
05 ноя 14
bcbickford- Журнал, 05 ноя 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2014:
2357 ккал
Жир: 102,88г | Белк: 103,39г | Углев: 270,92г.
Завтрак:
Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased).
Обед:
Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast.
Ужин:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Clancy's Corn Chips, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Berryhill Red Raspberry Preserves, Oat Bran Bread.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Golden Delicious Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю