Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naiomy
Журнал
20 апр 11
Naiomy- Журнал, 20 апр 11
Параметры Пользователя Naiomy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Edit: I jotted down a quick thought previously but I am ready to do some documenting of how i feel...
It's been less than two weeks since my re-dedication to my fitness goals and I must say the improvements in my body are amazing. I've been sticking to cardio for now... And my stomach is really shrinking, and my legs are tighter than ever... Inhavent pushes this hard in over 6 months... I'm ready to get to my goal! Will explain goal at a later date... Not anything crazy but I'm sleepy... Goin to bed...
One more day!... Excited to see my progress..
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2011:
749 ккал
Жир: 13,20г | Белк: 35,99г | Углев: 135,45г.
Завтрак:
Water , Raisins, Brown Sugar, Cream Of Wheat.
Обед:
Balsamic Vinegar, Spring Mix, Chick Peas, Ovoline Whole Milk Fresh Mozzarella, Tomatoes, Jalapeno Peppers , Lime Juice , Mushrooms , Blue Cheese Crumbles.
Ужин:
Low Sodium Teriyaki Sauce, SeaSations Entree – Teriyaki Salmon.
Перекус/Другое:
Absolutely Zero.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naiomy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю