djulliaigor- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

103,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

828 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 47,03г | Углев: 88,51г. Завтрак: Banana Nanica, Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Обед: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: MID Suco Mid, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leven Barra de Cereais Petit Gateau. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса