janerochester- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

82,8 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1274 ккал

Жир: 54,75г | Белк: 85,32г | Углев: 113,86г. Завтрак: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Эклер, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Масло Подсолнечное, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Окей Перец Печеный, Цветная Капуста. Ужин: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Оливковое Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса