IV04- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя IV04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1334 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 113,97г | Углев: 140,24г. Завтрак: Iswari Proteína de Ervilha, Pingo Doce Aveia Proteica, Cem Porcento Batido Proteico Chocolate. Обед: Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Omelete, Lidl Pão de Cereais. Ужин: Biosamara Psyllium Husk, Continente Gelatina Proteína, Morangos, Pingo Doce Granola sem Açúcar, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Continente Gelatina Proteína. Перекус/Другое: Morangos, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream. подробнее ...

1157 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 16 минуты, Samsung Health - 21 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IV04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IV04- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

IV04-Изменение Веса