Rae0622- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя Rae0622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1300 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 59,88г | Углев: 188,99г. Завтрак: 黑芝麻, 煮鸡蛋, 土豆（水煮，加盐）, 核桃, 卡士酸奶, 红薯／地瓜, 生菜球. Обед: 豆皮, 大白菜, 杏鲍菇, 菠菜. Ужин: 大白菜, 冻豆腐, 7-11 红枣窝头. Перекус/Другое: 南方黑芝麻糊, 桑葚. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rae0622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rae0622- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

Rae0622-Изменение Веса