Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
05 ноя 14
Autumn Pearl- Журнал, 05 ноя 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2014:
2080 ккал
Жир: 63,15г | Белк: 145,67г | Углев: 238,88г.
Завтрак:
Сгущенное Молоко, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо.
Обед:
Простоквашино Сметана 20%, Сердце Куриное, Коричневый Рис.
Ужин:
Суп из Морепродуктов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой.
Перекус/Другое:
Hy-Top Паста Арахисовая, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Банан, Сахар, Шоколадница Капучино, SAN 100% Pure Platinum Whey.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю