Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
05 ноя 14
wakamiya- Журнал, 05 ноя 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2014:
1591 ккал
Жир: 63,54г | Белк: 116,66г | Углев: 141,19г.
Завтрак:
Heavy Cream, Butter, Green Tea, White Bread, Fried Batter Dipped Mushrooms.
Обед:
Boiled Egg, Quinoa (Cooked), Spinach, Okra, Bell Peppers, Red Hot Chili Peppers, Garlic, Tomatoes, Ground Deer Meat, Onions, Red Kidney Beans (Canned), Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
Ужин:
365 Leafy Greens Blend, Roasted Potato, Salmon, Green Tea.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю