ВсёЕжка- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя ВсёЕжка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1830 ккал

Жир: 74,05г | Белк: 76,30г | Углев: 213,99г. Завтрак: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Вязанка Сосиски Молокуши, Ашан Булочка. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Булочка, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Ермолино Блины с Творогом, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Перекус/Другое: Магнит Банан, Лента Яблоко. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВсёЕжка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВсёЕжка- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

ВсёЕжка-Изменение Веса