Kokokobana- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014

59 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

961 ккал

Жир: 22,51г | Белк: 114,06г | Углев: 83,95г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Изюм, Простоквашино Кефир 1%, Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный). Обед: Овощное Рагу, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Легкий. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса