anisavio2807- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя anisavio2807 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

1823 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 64,10г | Углев: 247,27г. Завтрак: Tempe Goreng, Pangsit Goreng, Pentol, Tahu Bacem, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Susu Kedelai. Обед: Tahu Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Ayam Geprek. Ужин: Kelapa, Lupis, Gula Merah, Klepon, Tahu Susu. Перекус/Другое: Nestle Koko Krunch (30g), Tango Wafer Chocolate, Tricks Tricks, Aice Ice Milk, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Sirsak. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisavio2807-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisavio2807- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

anisavio2807-Изменение Веса