ShareLynn- Журнал, 27 фев 22

I'm still filling hungry. I need to start exercising. I'm glued to the T.V watching the Ukraine war. Sad

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1569 ккал

Жир: 113,79г | Белк: 101,35г | Углев: 28,12г.   Завтрак: Italian Sausage, Egg (Whole), Heavy Cream, Anjou MCT Oil, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Обед: Fisher Chopped Pecans, Raspberries, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Base Culture Keto Bread. Ужин: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Truvia Sweetener (Packet), Stash Pomegranate Raspberry Green Tea, Bigelow Tea Green Tea, Vitauthority Multi Collagen Protein, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell. подробнее ...