IV04- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя IV04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1300 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 123,59г | Углев: 146,27г. Завтрак: Pingo Doce Aveia Proteica , Zumub 100% Whey Morango. Обед: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Cogumelos, Continente Miolo de Camarão, Arroz Selvagem (Cozido). Ужин: Lidl Barra Proteína, Mirtilos, Pingo Doce Granola sem Açúcar, Pingo Doce Gelatina Light Limão, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Cem Porcento Batido Proteico Chocolate. Перекус/Другое: Lidl Barra Proteína, Biosamara Psyllium Husk. подробнее ...

907 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 12 минуты, Samsung Health - 22 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IV04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IV04- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

IV04-Изменение Веса