Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raianebless
Журнал
27 фев 22
raianebless- Журнал, 27 фев 22
Параметры Пользователя raianebless
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2022:
1820 ккал
Жир: 61,58г | Белк: 56,84г | Углев: 265,69г.
Завтрак:
Danubio Cream Cheese Light, Tirol Leite Desnatado, Café, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral 14 Grãos.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango, Quiabo Cozido, Goiaba, Antarctica Guaraná Zero.
Ужин:
Nutella Nutella, Mega Matte Açaí, Nutrigold Granola, Qualitá Cobertura de Caramelo.
Перекус/Другое:
Bauducco Wafer Chocolate , Hortifruti Manga Palmer, Madrugada Chá de Camomila .
подробнее ...
978 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа, Jumping Jacks - 20 минуты, Дорожка - 30 минуты, Google Fit - 20 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raianebless-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю