Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
04 ноя 14
nkelnhofer- Журнал, 04 ноя 14
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2014:
3333 ккал
Жир: 164,81г | Белк: 231,31г | Углев: 238,08г.
Завтрак:
Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Kashi GOLEAN Original Cereal, Blueberries, Grenade Hydra 6 Protein Powder, silk silk almond coconut blend.
Обед:
Jimmy John's The J.J. Gargantuan (No Mayo).
Ужин:
Sunny Farms Large Egg, Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen 1/2 lb FlameThrower GrillBurger.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Roundy's Low Fat Cottage Cheese, Strawberries, Blueberries, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate.
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю