Pastor Jedi Ninja- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя Pastor Jedi Ninja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014

120,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

1442 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 101,71г | Углев: 142,98г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Equate Sugar Free Fiber Therapy, Great Value Raisins, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese. Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

3954 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Софтбол - 1 час, squats - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss

04 ноя 14 написано членом: unamoyer

Nice Loss!!! Even 30 pound loss!!! Great Job!!!

05 ноя 14 написано членом: pwrestlephoto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pastor Jedi Ninja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pastor Jedi Ninja- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Pastor Jedi Ninja-Изменение Веса