giohagiorgianni- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя giohagiorgianni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1146 ккал

Жир: 57,03г | Белк: 81,36г | Углев: 78,53г. Завтрак: Hacendado Canónigos, Hacendado Yogurt Proteico , Hacendado Harina de Avena, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Обед: Aguacate, Boniato, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Tomates, Huevo, Espinacas. Перекус/Другое: Moras. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Pan casero?

27 фев 22 написано членом: • Chuches •

Y ese pan???

27 фев 22 написано членом: sanpi18

El bocadillo es de canonigos, salmón y el queso? es Ricotta?

27 фев 22 написано членом: Glòria_tab

El pan es casero: Harina de Avena 50gr 5gr de levadura Pizca de sal 60gr de yogurt griego 20-25gr agua Poner en una bandeja antiadherente; rociar oregano y sal gruesa y llevar al horno. Y el relleno es salmón ahumado, queso de cabra y canonigos. No es para desayunar todos los dias pero si es sanito.

28 фев 22 написано членом: giohagiorgianni

Gracias 😊

28 фев 22 написано членом: sanpi18


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giohagiorgianni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giohagiorgianni- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

giohagiorgianni-Изменение Веса