bacaklarından muzdarip-- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя bacaklarından muzdarip*-* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gidecek o iç bacaklar

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

860 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 31,70г | Углев: 108,80г. Завтрак: Patates Kızartması, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Обед: Simbat Kabak Çekirdeği, Kandil Simidi. Ужин: Daphne Çikolatalı Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Sade Kek. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 18 минуты, Кардио - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Bunlar işe yarıyor mu ya

27 фев 22 написано членом: KaraaDeniz💙

Düzenli yaparsan sonucu görür motive olur asla bırakamazsın şahsen ben bırakamıyorum yemek yemeği haketmiyor gibi hissediyorum hayatımın parçası gibi birşey oldu😌

27 фев 22 написано членом: bacaklarından muzdarip*-*

Benimde bacaklar 52-53 arası birşey birkaç santim incelse çokkk iyi olur yarın ki egzersizlerime ekleyeceğim videoyu teşekkürler 🙏

27 фев 22 написано членом: bacaklarından muzdarip*-*

Bu videolar biraz aldatıcı. Bölgesel yağ verme diye bir şey yok, vucüt hangi kısımdan vermek isterse oradan gider. Ama kas çalışma sebebiyle sıkılaşma gerçekleşebilir.

03 мар 22 написано членом: serdar.blbl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bacaklarından muzdarip--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bacaklarından muzdarip*-*- Журнал, 27 фев 22

Оставить свой Комментарий

bacaklarından muzdarip*-*-Изменение Веса

bacaklarından muzdarip-- Журнал, 27 фев 22

bacaklarından muzdarip--Изменение Веса